越来越多的人开始意识到开发 右脑 的重要性，右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。下面是考试啦小编为大家介绍的关于锻炼 大脑 的10个小方法，欢迎大家参考和学习。

　　这里有两个基本原则可以保持你的头脑 健康 灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯，你需要做出改变。如果你在睡觉时也能做猜字 游戏 ，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下面的方法可以帮助你锻炼大脑。

　　1、读一本书

　　选一本关于一个全新主题的书。读一部发生在埃及的小说、学习金融。会有很多出色而流行的非小说书籍，它们在教你相关知识的同时，还能使你感到快乐。每周都成为新事物方面的专家。跳出你所熟悉的阅读主题。如果你经常读 历史 书籍，尝试一本当代小说。阅读国外的作品，经典和随机的书籍。你的头脑会因沉浸于不同的时代、 文化 和人物而得到锻炼，不仅如此，你还能获得有趣的 故事 。

　　2、玩游戏

　　玩游戏是一个挑战大脑的好方法。数独(一种数字游戏)，猜字和电子游戏都能促进你的思考速度和 记忆力 。这些游戏依赖于逻辑，文字技巧， 数学 或是更多。同时它们都很有趣。当你每天花大约15分钟，而不是几小时，来玩这些游戏，你将受益匪浅。

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　　7、走一条不同的路

　　不论你去哪，走一条不同的路。这个小的改变帮助大脑练习特殊的记忆力和方向感。为了改变日常路线，试着从不同的方向去杂货店。

　　8、学习一个新技巧

　　学习一个新技巧可以锻炼头脑的不同区域。让你的记忆力发挥作用，学习新的运动，用不同的方式将事物联系到一起。阅读莎士比亚，学习烹饪，用牙签造架飞机，这些都将挑战你的头脑，让你思考。

　　9、列清单

　　清单是样好东西。列清单可以帮助我们协调各个事务。列出你所去过的所有地方，列出你所吃过的美食，列出你所收过的最好礼物，列出每天触动你的回忆。但不要依赖它们。列出你的 购物 清单，但试着不用它们去购物。当你将脑中记得的所有东西都放进购物车时，再用清单核对一次。用同样的方法为你“要做的事”列出清单。

　　10、选择一个新技能

　　寻找一个感 兴趣 的事。这件事，你可以在家轻松地做，又不用花费太多。例如用 数码 相机照相，学习 画画 ，学习一种新的 乐器 ，学习一种新的料理方式或是写作，这些都是不错的选择。