大脑 就是一台三磅重的超级 计算机 。它是身体运行的 命令 和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑 决定 你如何思考，如何感觉，如何行动，以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意;你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷，这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大脑还影响你的情感活动，以及你如何对待异性。

　　大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个 神经 细胞，每一个细胞都与其他许多细胞有联系，你知道吗?事实上，大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多!无论是在工作，休息还是恋爱中，要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。

　　显然，你做的所有事，你所有的感觉和思想，你与人相处的每一处细微差别，其中心就是你的大脑。它既是一个带动你复杂生命的超级计算机，也是一个为你的灵魂提供住所的温柔器官。而当你 跑步 、举重或者做 瑜伽 以保持良好身体状态时，你忽略了你的大脑以及相信它给它做它的工作的机会。

　　无论你的什么年纪，精神锻炼都带给大脑普遍积极的影响。所以，这儿有21条方法提升你的 脑力 。

　　1.驱动你的大脑细胞

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