益母草是一种草本 植物 ，可以去除活血调经、利尿消肿，是治疗 妇科 疾病 的特效药。那么怎么正确使用益母草呢?今天小编为大家推荐鲜益母草的功效与作用及食用方法。

　　鲜益母草的作用

　　1、调经化瘀

　　最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了 痛经 ，简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况，不如来杯益母草茶吧!益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧!

　　2、保护子宫

　　实验证明益母草对免、猫、狗等多种 动物 的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物 孕期 表现的最明显，我想这也是益母草为什么对 妇科病 这么有效的原因吧!除此之外 产后 饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦!

　　3、 美容 养颜

　　益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色 自然 就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊!

　　4、安神

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