如何捕获灵感有什么方法途径

时间:2021-07-20 08:28:03 作者: 字数:6450字

  灵感也叫灵感思维,指文艺、科技活动中瞬间产生的富有创造性的突发思维状态。开始写作,却不知如何下笔,找不到灵感,遇到写作没有灵感要怎么办呢?下面小编为你整理如何捕获灵感,希望能帮到你。

  1长期的预备活动

  灵感不是天上掉下来的,是人脑进行创造性活动的产物。对问题长期进行探讨,是捕获灵感的最基本条件。德国著名科学家黑姆霍兹在心理学、生理学、物理学等几个科学领域都有着重要发现和发明。他在庆祝他70岁诞辰的宴会上,报告他对创造性工作的灵感问题时说:“就我经验的范围内说……首先,始终必需把问题在一切方面翻来覆去地考虑过,弄到我‘在头脑里’掌握了这个问题的一切角度和复杂方面,能够不用写出来而自如地从头想到尾。”通常,没有长久的预备劳动而要达到这一地步是不可能的。

  2珍惜最佳时机和环境

  许多科学家和艺术家的事例表明,灵感的产生往往在经过长期的、紧张的思索之后的暂时松弛状态。或在临睡前,或在散步,或上下班时走路或骑车,或穿衣服、刮须、洗澡,或从事轻快活动,或在花园里赏花搞园艺,或打高尔夫球、听音乐、钓鱼,或幻想,或与人讨论、交谈、争辩,甚至养病中。

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  按着固定的思路考虑问题,这种习惯性思维程序有时阻碍寻找新的问题的答案。长期地用一个思路去研究问题,特殊的意识定势易使思路闭塞和思想僵化。暂时把问题搁置一边,对摆脱习惯性思维程序的束缚很有益处。把问题暂时放一放,过几天后或数周后,那时旧的联想、旧的思路可能有所遗忘或可能产生新的思路。不少人都有这样的体会:写好的文章暂时放在一边,隔几个星期再拿来,便会发现一些需要改的问题。有的学者在研究“智慧玩具”的实验中,看到有些被试过分固执地使用一种处理方法,虽然总是失败,但还不放弃。在这个时候,实验者请他将“智慧玩具”放在一边搁置一段时间。有些实例,被试在同一天内再来重弄这个“智慧玩具”时,他几乎立刻就把它解决了。这是由于已经把特殊的意识定势打破了,而新观点的来到,就成为可能的了。法国数学家拉普拉斯曾谈到,他把某个非常复杂的问题搁置几天不去想它,当再捡起它重新考虑时,它竟变得极其容易。

  参加问题讨论、争辩,特别是听取和分析不同意见,也有助于打破习惯性思维程序的束缚。

  5随时带纸和笔

  突然跃入脑际的新思想、新概念、新形象有时瞬息即逝。为了及时捕捉灵感,要随时随身带有笔和纸。爱因斯坦有一次在朋友家里吃饭时,与主人讨论问题,忽然间来了灵感,他提起钢笔,在口袋里找纸,一时没有找到,于是就在主人家的新桌布上写开了公式。

  英国文学史上著名女作家艾米莉·勃朗特在年轻的时候,除了写作小说,还要承担全家繁重的家务劳动,例如烤面包、做菜、洗衣服等。她在厨房劳动的时候,每次都随身携带铅笔和纸张,一有空隙,就立刻把脑子里涌现出来的思想写下去,然后再继续做饭。

  美国生理学家坎农在青年时候,经常借助于灵感。他“把纸墨放在手边,便于捕捉这些倏忽即逝的思想,以免被淡忘。”

  6保持乐观镇静的心绪

  焦虑不安,悲观失望,情绪波动都能降低人们的智力活动水平,特别是影响创造性活动的进行。在这种负性情绪状态下,是难以产生灵感的。心胸开阔、乐观的情绪易使人们浮想联翩,创造性思想活跃,灵感往往在这时光顾。黑姆霍兹说:“在紧张思考之后,身体完全健旺并且安闲自在的时刻,好的意思就会到来。”有人认为音乐在情绪上带给人们快感,而适宜的音乐能够帮助人们造成适合于创造性思维的情绪。