;高三的学生因为就要参加一年一度的高考，学校和老师对他们给予更高度的关注。下面是小编为大家整理的高中班主任教学随笔，希望大家喜欢!

　　高中班主任教学随笔篇一

　　担任班主任工作的这段时间，我明白了良好的心态对于班主任工作的开展有着很重要的影响。我们要用积极地心态，耐心地教导每一位学生。那如何使班主任有一个长期良好的心态呢?

　　1、既然我们担任了班主任工作，处理班级存在的问题，想办法管理好班级，这是我们自己的本质工作，是我们自己的事情。

　　2、平常为了管理好班级，想办法处理班级存在的问题，我们班主任的确花了很多时间，在这过程中我们体会到了班主任的辛苦，也感觉到了管理好班级后的喜愉。更重要的是我们要看到这也是自我提高的一个过程。如果班里存在问题，没有想办法去解决，对我们自身来说也失去了很多提高自己管理班级能力的机会。

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　　原因：每次考试，都会使一些学生感到非常紧张，他们时常想如果我这次考试考得好就可以顺利学习，到时就会进入理想大学;如果考得不好可能就会影响自己日后学习，都不知道自己会如何?是否可以坚持下去!自己给自己一种消极而又错误暗示，有这种想法的学生在上课和咨询时发现为数不少。他们感到很紧张，有的学生恨不得现在就高考，不用再这样担惊受怕，这种期待容易出现焦虑心理;但是，他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，怕自己考不上好的、理想的大学，所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。从而在上课和学习时容易走神和分心，在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样，他们恐怕这次走神和分心会影响自己的学习，而同学不这样，他们在下次考试就会比自己好。他就想，“如果考不上大学感到自己很没面子和愧对家里人”，特别是一些自责心较强的学生。这样他们显得过分紧张，又影响下面的学习，就是这样恶性循环下去，导致各种心理行为的出现。

　　对策：走神和分心可能每个人都曾经出现过，但是一个人总是在幻想中度过就会影响到正常的学习和生活，甚至出现各种的心理问题。处理方法：(1)认知疗法。班主任在日常交流中让学生明白高考的意义，正确认识高考，对平时考试的认识，一次两次的考试不能决定和体现一个人的能力，如果学习成绩不好还有很多时间可以补习。(2)教会学生正确的归因方式。如：考试成绩不好归因为与智力没有多大联系，而通常都是学习策略不当造成，或者是由于不够勤奋等可控原因造成。如果能掌握正确和科学的学习策略或是再勤奋些就可以取得一定进步，这样有利于学生的后继学习行为。(3)支持疗法。对走神和分心的学生，首先是采用支持疗法，让学生明白它是每个人都会出现的正常的心理反应现象，减轻他们对这些的恐惧心理。(4)森田疗法。森田疗治疗法是一种比较有效和方法。在治疗过程中让学生明白“顺其自然”的含义，对其这些能做到顺其自然，不要强迫自己不要走神和分心，如果了出现了也不要自责、内疚和后悔，回来神后就继续学习，不要想为什么走神和分心和探究太多的原因。
 

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