说起宫寒，很多女性将它和痛苦、不孕联系在一起，民间更有十女九寒的说法。那么女性宫寒怎样调理?考试啦小编在此整理了女性宫寒的调理方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性宫寒的调理方法

　　1、玄胡益母草煮鸡蛋

　　玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

　　功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　2、乌豆蛋酒汤

　　乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

　　3、姜艾薏苡仁粥

　　干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

　　功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　4、益母草香附汤

　　益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

　　功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。

　　5、山楂桂枝红糖汤

　　山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

　　功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　6、姜枣红糖水

　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

…… 此处隐藏194字 ……

　　4.皮肤差，易衰老。宫寒表现肾阳虚，出现皮肤粗糙、暗黄、无光、色斑和黑眼圈现象，头发也容易干枯变黄。

　　5.畏寒、乏力、虚胖、容易腹泻。
 

猜你感兴趣:

1.子宫如何排毒保养

2.宫寒如何防治调养

3.妇女节养生宫寒如何调养

4.宫寒症状及做好暖宫措施

5.宫寒怎么保养