养胃 护胃是当前人们的一大课题，女人如果不小心犯了胃病，是相当脆弱的。而饮食调理就是养胃的一大关键点。下面一起来了解一下女人胃不好时吃的养胃食物吧！

　　女人胃不好要吃的养胃食物

　　1、小米粥

　　小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解 胃痛 有很好的效果。

　　2、香蕉

　　香蕉柔软易吸收,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶,所以它可以缓解胃痛并且 自然 地调节肠道,让其加快蠕动。如果你老是 便秘 的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。

　　3、桂花茶

　　桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、 痔疮 、痢疾、经闭 腹痛 有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。

　　4、香菜

　　《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的 消化 功能大有好处。

　　5、南瓜

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　　5、南瓜

　　南瓜性温，含有的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。

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