怀孕胃酸过度吃什么东西能缓解

时间:2021-07-14 07:38:16 作者: 字数:6773字

  大多数孕妇在怀 孕期 间都存在有不同程度的胃反酸现象, 怀孕 胃酸吃什么能缓解是孕妇们最想知道的问题。考试啦小编为大家 收集 整理了怀孕胃酸的相关知识,供大家学习借鉴参考!

  怀孕能缓解胃酸的食物

  一、花生

  花生米米 营养 丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇可以在闲暇时候吃一些花生米当做零食,但是注意不可多吃。此外最好是食用煮花生,要避炒花生。每天饭后吃十几粒花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

   食材 :2斤花生,2个八角,2勺盐,1块桂皮。

  1、花生用水清洗干净,洗到没有泥沙沉淀为止。用拇指和食指轻轻按花生前面的一头,使花生壳裂开一个小口子。依次把所有的花生都按开一个小口子,这样煮的时候比较容易入味儿。

  2、把处理好的花生,倒进高压锅里面。加水进去,水和花生的比例1:1就可以。放入一块桂皮,两个八角。

  3、放入4勺盐,大概20克。一斤花生10克盐比较合适。用铲子把花生搅拌一下,使盐与花生混合的比较均匀。

  4、盖上盖子煮20分钟,煮熟后不要马上开锅盖,要再焖半小时再开锅盖。把花生捞出来,控水,就可以吃了。剩下的继续泡在汁里面,泡的时候越长越入味。

  二、玉米面粥

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  5、芦荟汁

  芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。 中医 建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

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