阅读是一种从书面符号中获取意义的心理过程，掌握 快速阅读 法,对提高学生 自学 能力、阅读水平、 文化 素质、竞争意识以及适应当今社会快节奏的工作生活方式都具有重要作用。下面考试啦小编将从阅读感知和阅读注意两方面分析心理活动在阅读过程中的作用。

　　一、阅读感知在快速阅读中的作用

　　阅读感知，是指对阅读材料的感觉和知觉。

　　阅读是一种由多方面心理因素组成的复杂心智活动。在阅读文字材料时，人们感知的对象不仅是一个个单字或单词，而是一组组 句子 和段落，以及由它们组成的完整的篇章。

　　阅读过程的第一个阶段就是书面语言的感知，它的特点是眼睛的视觉感知必须与 大脑 思维的理解记忆活动统一，这样才能获得语义，达到理解和记忆的阅读目的。

　　汉字认知心理学研究已经指出，阅读时存在着两种认知加工:一种是对从视觉刺激来的信息"自下而上"的加工，另一种是对从已有知识 经验 和句法语义环境中来的信息的"自上而下"的加工，它们相互作用联合产生对阅读材料的理解。

　　人们在阅读时并不是按线性方式一个一个字词进行加工，而是按一组一组的词进行加工的。这种感知和理解所依靠的基本成分或加工单位，从感知的角度来讲就叫做感知单位。感知单位不同，其结果也不一样。

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　　反过来也是这样，因此在实际生活中，善于保持注意的稳定性、集中性和紧张性意义特别重大。把它们高度专注于当前的任务上，就可以提高学习或工作的效率。

　　根据以上原理，阅读注意应是指在阅读过程中不分心，不走神，全部精力都指向和集中于读物内容的心理活动。

　　由于注意和认识紧密相关，因此，阅读注意对阅读过程中的心理活动起着组织和维持的作用，它是保证清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。

　　有了它，当你展卷阅读时，就能做到全神贯注，心无旁骛。良好的阅读注意是可以通过训练养成和增强的。

　　快速阅读的训练过程和实际操作，都充分运用了上述心理学原理。首先，通过一系列的图表训练，逐渐培养和提高学员的阅读注意品质，使其稳定性、集中性、紧张性都达到最佳状态。

　　其次，充分利用注意时常常伴随的特有的外部生理变化。注意的时候， 呼吸 变得轻微和缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更短促，而呼得更延长。

　　我们在快速阅读训练时，借鉴气功的丹田呼吸法，正是在阅读前就有意识地改变呼吸节奏和频律，使快速阅读者在阅读之前就进入到有利于注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态，所以，才能达到常人难以想象的效率。

　　快速阅读是一种高强度的大脑 神经 生理活动过程。神经生理学把神经细胞看作单个的刺激--反应系统。如果这个反应系统总是用同样的频率来刺激，那么神经细胞的反应能力很快就会衰退下去，可是稍加改变刺激频率，加快节奏，那么神经细胞的反应就会持续下去，而且频率越高，持续兴奋的时间越长。