快速阅读 实在是调动了人的视觉和 大脑 潜力的一种更 自然 、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式，而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。下面考试啦小编跟你分享一下从生理学的两个方面探讨快速阅读法。

　　从眼球运动探讨快速阅读法

　　阅读的通俗说法就是看书，因此，视觉器官的生理功能正常(包括近视、远视、散光等眼疾经校正之后)是阅读的前提和基础。

　　阅读时，首先要用眼睛摄入文字的光学信号，进入眼睛的光线由晶状体聚焦在视网膜上。

　　视网膜的中心位置叫做中央凹，落在中央凹的影像比落在视网膜的其他位置都更敏感和清晰。

　　视网膜是大脑皮层的延伸，视觉信息以极快的速度就能传达到大脑进行处理。

　　看书是阅读的前提和基础。但这种"看"绝非随便看看，而是一种凝神注视，在看的过程中眼睛对文字符号进行感知，然后再由传导 神经 把信息传达到大脑，在大脑皮层的神经网络中进行复杂的分析、综合活动。

　　而且，这种凝神注视既不同于仔细观察一幅画，也不同于全神贯注地看电影、电视。因为观察图画，对象不动;看电影、电视时眼睛是被动的，只要跟着就是了。

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　　如果一次注视感知的字数多，阅读速度就快;反之，如果一次注视感知的字数少，阅读 速读 就必定会慢。

　　在一次注视时所能感知的字数，就是视知觉范围，有人叫视距或识别间距。在阅读过程中，有两种感知方法:

　　其一是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后合起来再理解其中的意义。显然，这种感知方法有三个缺点:一是注视的次数多，花费时间长，二是字和词都不能表示完整的意义，影响理解，三是这种阅读方法视觉接收信息的节奏过慢且过于零散，与大脑思维活动的节奏差距太大，也影响记忆的效果。大多数人之所以阅读速度慢、理解和记忆效果差，这也是主要根源之一。

　　其二是整体感知，显而易见，这种整体感知的方法既可以大幅度地提高阅读速度，又可以提高理解记忆效果，这才是真正符合人的生理特点的阅读方法。

　　那么，人的视知觉范围到底有多大?有多少潜力可以挖掘呢?实验结果表明，在0.1秒时间内，成人一般能够感知6~8个黑色圆点或4~6个彼此不相联系的外文字母，也就是说，一分钟可以感知到4,200个点。如果我们把一个字看作一个点的话，那么，一分钟就可以看到4,200个字。这是未经过训练者的能力。

　　我们在前面介绍快速阅读 历史 时已经讲过，美国空军的心理学家和战术 教育 专家用速视仪进行的训练证明，经过训练的普通人可以在1/500秒的时间辨认4个英文字母。那么，一秒钟即可辨认120,000个英文字母。根据统计，英文单词的平均字母数为6个，也就是说，经过训练的人可以在一分钟辨认20,000个英文单词。

　　所以，对于快速阅读来说，扩大视知觉范围要比加快眼球运动速度更为重要，如果这两个方面经过正确的训练，同时提高，就可以得到事半功倍的效果。

　　视知觉范围的扩大，或者说整体感知能力的提高，完全可以通过训练达到。如把一些 短语 或短句写在卡片上，在极短时间内在眼前闪示，然后说出上面的内容。熟练后逐渐加长卡片上的短语或 句子 ，缩短卡片闪示的时间，就可以使视知觉范围逐步扩大，瞬间感知能力渐渐提高。