怎样激发右脑

时间:2021-07-12 07:30:42 作者: 字数:5949字

  随着科学家们对右脑的深入研究,激发右脑不是没有方法的,你知道怎样激发右脑吗?下面是考试啦小编整理的怎样激发右脑相关资料,一起来看看吧!

  怎样激发右脑

  1、左手的训练(效果虽然不明显但还是要坚持);

  2、曼陀罗卡片的训练;

  3、三维卡片的训练;

  4、想象力的训练;

  5、注意力训练;

  6、数字编码的记忆训练;

  7、字母编码的记忆训练;

  8、词语的联想记忆训练;

  9、字母的联想记忆训练;

  10、呼吸训练;

  11、冥想训练;

  12、数字的联想;

  13、谐音的想象训练;

  14、速读;

  15、速算;

  16让右脑发达起来的右脑操

  左脑和右脑的锻炼方法

  人类大脑是一个很复杂的器官。大脑分为左右两侧,左侧是逻辑方。左脑活动时通常都与理性分析有关。右脑涉及创造力和主观意识。在最理想的环境下,你应该全面使用两侧大脑。以下是帮助你实现这一目标的方法。

  尽管我们使用大脑两侧,但大多数人有偏重于一侧的倾向。个性和习惯使人更经常使用一侧大脑。有很多测试能帮助确定你最经常使用大脑的哪一侧。例如,如果你感觉需要做一下测试,就可能是左脑思考者。

  左脑锻炼

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  左手写字可分为两个方面。一方面我们用左手从左向右写字,就是争取用左手代替右手功能。另一方面,就是用左手从右向左写镜像字,即写完后在左边立一个镜子或把纸翻到另一面对着亮光看时看到的是正字。我个人猜想这可能是最有效的促进左右脑沟通的方法,也可能是在真正的使用右脑。当你静下心来很轻松的写出镜像字时,你一定会惊讶于为何会出现如此有趣的现象。

  2.左手刷牙。这也是一个锻炼左手,激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微,过大的动作易损伤牙龈,从而使你失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。就在你能够很熟练的使用左手刷牙的时候,你还是会发现一个极有趣的现象:你的右手总是会作出用力的动作,或者很僵硬的放在某一个角度上,很难像你用右手刷牙时左手那样的轻松自然。

  3. 左手用剪刀。由于我们绝大多数人都是右利手,所以我们平常能见到的剪刀都是“右利手剪刀”,即为了对应拇指的内收功能而将剪刀的右撇放在上方。因为我们暂时找不到“左撇子剪刀”,所以左手在使用常规剪刀时,只有左拇指加用向内下方的力量,才能达到剪纸剪线的目的。

  4.左手用鼠标。随着生活水平的提高,电脑的普及率也越来越高,我们几乎上班下班都离不开电脑。建议大家锻炼左手用鼠标。先观察你的鼠标是否是左右对称的,由于国外“左利手”较多,所以IBM,Microsoft,罗技等国际品牌的鼠标产品大多是左右对称。在Windows操作系统中,控制面板的鼠标选项可变换左右键,这样就变成了一个左手鼠标。

  锻炼左手使用鼠标的好处至少还有两个:A,减少由于长期使用鼠标而引起的腕管综合症;B,使鼠标的使用寿命至少延长50%。

  5.左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子,也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到,与西方人使用刀叉的“左右互搏”相比,我们失去了一个最普遍的平衡左右手的机会。所以建议逐渐锻炼左手用勺子,用筷子就餐。

  6,左手转笔。经常看到有些人将笔在手中转的令人眼花缭乱,虽然我本人不赞成这一行为,但是如果您对转笔情有独钟,我建议您再重新从左手练起,虽然我认为将笔不停的掉在地上很惹人烦。

  7.从右脑的功能定位出发。俄罗斯医学专家用音乐治疗早产儿和弱智儿收到明显的疗效。美国人发现给受试者听背景音乐可显著提高记忆力。有调查发现,美国国会和 500强企业中的高级主管,有90%多在幼年时都受过音乐教育。因为右脑与音乐、节奏、绘画、直觉、空间感、整体性以及想象和综合等方面有关,所以,多听音乐,多接触绘画,多想象也是开发右脑的好方法。