《给我一个理由忘记》是台湾歌手黄丽玲(A-Lin)演唱的歌曲，由邬裕康填词，游政豪谱曲，为A-Lin的第四张专辑《寂寞不痛》的首波主打歌。2010年12月24日由爱贝克思唱片公司发行，歌曲获得2011年度雪碧中国原创音乐流行榜港台金曲奖.创作背景《给我一个理由忘记》是音乐人游政豪、作词人邬裕康联手打造的“拥抱系情歌”。当A-Lin拿到这首的 歌词 时，就立刻想起她的一个高中同学的 故事 ，女同学与男友原来是甜蜜的两人，每天男生每天都会温馨接送女同学下课回家，但有一天女同学因为考上驾照，想给男友惊喜，让他不用来接，但从那天过后，女同学就一直没有男生的消息，四天后才得知他在当天发生交通事故过世，让女同学深深自责，难以忘怀。A-Lin希望能将这首歌献给她的好同学，安慰她，让她可以从伤痛中走出来 。

歌曲歌词

　　雨都停了 这片天灰什么呢

　　我还记得 你说我们要快乐

　　专辑《寂寞不痛》

　　专辑《寂寞不痛》

　　深夜里的脚步声 总是刺耳

　　害怕寂寞 就让狂欢的城市陪我关灯

　　只是哪怕周围再多人 感觉还是一个人

　　每当我笑了 心却狠狠地哭着

　　给我一个理由忘记 那么爱我的你

　　给我一个理由放弃 当时做的 决定

　　有些爱 越想抽离 却越更清晰

　　那最痛的距离 是你不在身边 却在我的心里

　　当我走在 去过的每个地方

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　　那最痛的距离 是你不在身边 却在我的心里

　　我找不到理由忘记 大雨里的别离

　　我找不到理由放弃 我等你的决心

　　有些爱 越想抽离 却越更清晰

　　那最痛的距离 是你不在身边 却在我的心里

　　我想你

　　歌曲鉴赏
        A-Lin在《给我一个理由忘记》中完美再现了身为天生歌姬的华丽唱功，动人的旋律加上丝丝入扣的诠释 。首波主打《给我一个理由忘记》是非常好的一首歌，从编曲到词曲再到A-Lin的融入诠释，都非常到位的将这首歌坚强背后的脆弱无助表达出来，结合MV欣赏效果更佳。A-lin在每部分尾音细节的处理也很用心 。短短一首歌的时间，A-Lin把自己醇厚的声线魅力展现得淋漓尽致，饱含张力与感染力。歌曲唱出了一个试着体谅、理解的女人，在面对爱情消逝时的撕心之痛。满溢着自溺的伤情氛围，宣泄释放了积压在心底的眼泪 。

　　歌曲MV
     《给我一个理由忘记》的MV邀请了台湾女演员赖雅妍出演，她在MV中诠释了都市女性对爱情的深刻与内心挣扎的动人故事。在拍摄现场，A-Lin与赖雅妍首次碰面，但两人很快聊了起来，当导演开镜时，A-Lin坐在赖雅妍身旁慢慢地唱着《给我一个理由忘记》，赖雅妍不到一分钟的时间就已经哭红了眼，还把妆给哭花了 。