中 医学 里讲究“ 五行 、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。考试啦小编整理了春夏秋冬四季对应的五行关系,希望大家有所收获!
春夏秋冬对应的五行关系
木
属木 的时令:春季
属木的器官:肝、胆、眼睛。
工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。
五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。
如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆。
属木的情志:怒
属木的味道:酸味
属木的食物:青色食品
推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜
火
属火 的时令:夏季。
属火的器官:心、小肠、舌
心属火,这时候容易 上火 ,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。
除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。
养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的 血液 及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。
属火的情志:喜
属火的味道:苦味
属火的食物:赤色食品。
推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿
土
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火旺金弱。多注意心脏、血液相关的健康问题,平时要少发脾气,控制情绪,以免气急攻心。
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