我们约95%的大脑潜能尚待开发与利用,即使像爱因斯坦这些科学精英的大脑的开发程度也只达到13%左右。所以只要我们能够更好的开发大脑,就能变得更加聪明。下面就让考试啦小编告诉你如何使我们的大脑变聪明,一起来看看吧!
使大脑变聪明的方法
1、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃,而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高孩子的记忆力。
2、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事陪着孩子拿手指指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
3、关掉声音看电视
关掉声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样能刺激大脑皮层,并训练孩子集中注意力去做一件事情。
4、大声朗读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻,在阅读文字时,建议需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
5、喝酸奶
益生菌不但对肠胃好,而且还有助于控制焦虑情绪,使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
6、说出来写下来
…… 此处隐藏771字 ……
4.运动
多到户外,积极参加孩子喜欢的运动项目,和孩子一起分享运动的快乐。
5. 睡前给孩子讲童话故事
睡前讲故事的时间也是亲子沟通的最佳时间,使孩子产生一种安全感,这对儿童感情的发展非常重要。
6.好好对待孩子的“左撇子”
其实习惯使用左手的孩子,右脑更发达。若遇到这种情况,父母可以跟孩子固定好,比如固定用右手写作业,而用左手吃饭等其他事情。两手并用,同时可锻炼左右脑,只要孩子形成习惯了,其实也是很好的事情。
7.让孩子拥有充足的睡眠
睡眠是生命的需要,不仅仅是孩子,对于我们每一个人来说,不能没有睡眠,睡眠不足就像欠债一定要还一样,都还是要以其他被动难受的方式把缺失的睡眠补回来。让孩子多一点充足、良好的睡眠吧。