在一天中，最佳学习时间分配应该是如何安排才好呢？下面学习啦小编为你分享的一天最佳学习时间详细内容，希望对大家有帮助!

　　一天中的最佳学习时间

　　第一个最佳学习时间：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

　　第二个最佳学习时间：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

　　第三个最佳学习时间：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

　　第四个最佳学习时间：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

　　如何找到你的最佳学习时间

　　早在几千年以前，柏拉图反对强迫学习。也许他早就知道，被强迫学习，情绪就不好，情绪不好，学习效果就不会好。

　　柏拉图是这样说的：

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　　22—24点：睡意降临，人体准备休息，细胞修复工作开始。

　　据此，大家可以合理安排自己的学习时间表。然而，正如安东尼罗宾德所说：“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异，所以，要掌握自己的“黄金时间”进行合理的安排，以便提高学习效率。

　　
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