春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。春天是一只闹钟，它唤醒沉睡的小草，给大 自然 增添一份色彩。以下是考试啦小编分享给大家的春天 素描 风景画 图片，一起来看看吧!

　　春天素描风景画图片

　　春天的风景素描画

　　看了以上的春天风景画简易素描后，下面就来了解一下关于春天的知识吧!

　　春天 养生 知识

　　春季虽是肝病高发季节，但也是所有 生物 推陈出新，生气盎然的季节，人的肝气也开始旺盛，排浊气，畅气血，是调肝养肝的好时机。故， 中医 有“春宜养肝”之说。春季开启了一年生命活动周期的序幕，养生应以养肝护肝为先。

　　多补充水

　　春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强 血液 循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是 消化 腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　保护 护肤

　　温暖的春天，春季是护肤的关键季节，因为春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了，受外界污染的机会也多了。做好日常护肤工作，让肌肤也迎来春天。春天，不但是一年的开始，也是新年护肤计划的开始。

　　饮食平衡

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　　春季天气逐渐变暖，此时阳气升发，饮食要以清淡平和， 营养 丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。避免多吃油腻、辛辣、油炸食物，这些食物难消化，会加重胃和肝脏的负担。此外多食新鲜时令水果。

　　春季 肝功能 旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益 健康 。因此，春季饮食要增甘减酸，甜味食品中，大枣是不错的选择。

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